Сегодня провел 4х часовую тренировку в зале🤪 Хотел посмотреть на свою выносливость. Извиняюсь за уставший вид🤪 час кардио и три часа силовых это вам не хухры мухры))) Тут заходит в раздевалку @Самат Даулешов И говорит отлично поработал, давай ка я тебя сфотографирую. Ведь сегодня уже год как ты взял себя в руки😱 Представляете целый гооод😆 Чего только не было за этот год, и хотел уже все бросить, и пропускал тренировки, но у меня крутой тренер который может позвонить, обозвать жирдяем или напис

Уже почти месяц как тебя нет😭😩 24го ноября ушла моя МАМОЧКА, любимая и единственная бабушка моих детей, а вместе с ней, как выяснилось, большая часть меня. Когда это происходит, думаешь, что это не с тобой, что это что то непонятное, ты никак не хочешь это принимать..., ни сердцем, ни умом, никак... Моя жизнь всецело зависила от нее, самая любимая женщина в жизни и друг. Мама всегда была рядом и всегда переживала за меня. Она искренне радовалась моим успехам. Когда я узнал, что моей маме уже нич